ゴルフ 日焼け対策

日焼けを気にせずゴルフ

私はゴルフを始めたばかりの初心者です。

 

腕のほうはなかなか上がりませんが、それでも回数だけはこなしています(^^)

 

そこで気になるのがやはり日焼けです。

 

女性はみんなそうだと思いますが、特に顔の日焼けは気になりますよね。

 

日焼け止めをこまめに塗らなくてはと思いながらも結構面倒くさいですし、汗をかくと白浮きしたりしますし、手もベタベタになるしで気になって、そのせいでゴルフが上達しません!←ウソ、実力がないだけです(^^;)

 

あとは、服装によってはグローブの日焼け跡や半袖の日焼け跡なども後になってやっちゃったなーと気づいたことがあったり、、、

 

日焼け跡も気になりますが、一番怖いのは日焼け後にシミになることです。

 

これは最近は男性でも結構気にされたりしますよね?

 

シミが出来ると見た目年齢がグンと上がってしまいますからね。

 

そこで、ゴルフ場での日焼け対策をいくつかご紹介しようと思います。

 

日焼け止めサプリを飲もう!

日焼け止めというとまだまだ「塗る」タイプが主流かなあという感じがしますが、海外セレブや日本でもモデルさんなどが使用しているなど、2016年頃からじわじわと広まっているのが「飲む」日焼け止めサプリです。

 

これからは日焼け止めは「塗る」から「飲む」時代!!とも言われていますね。

 

この日焼け止めサプリを飲んでいれば、汗で日焼け止めが取れてしまっているかも!?なんていうシチュエーションでも安心してゴルフに集中できるのでオススメかなと思います。

 

そしてゴルフ場はとても日差しの強い場所ですので、日焼け止めサプリの効果を充分に発揮させるにはできればゴルフをする日の2週間前から以下のような日焼け止めサプリを服用し、塗るタイプの日焼け止めと併用して、内側・外側の両方から日焼け対策するのがオススメのようです。

 

【WHITE VEIL〜ホワイトヴェール〜】


100%オーガニック製品で有機ハーブのみを配合しており、科学合成品・副原料不使用ですので毎日飲むのに安心ですね。
ビタミンB1、B2、パントテン酸(B5)、B6は厚生労働省が定める機能性表示必要量をしっかり配合していますので、現在マルチビタミンのサプリメントを服用している方は、夏場だけでもこのホワイトベールに切り替えるというのもオススメです。
粒タイプですのでとっても飲みやすいです。
定期コースは初回980円と嬉しいお値段。※定期コースと言ってもいつでも解約可能です。
パッケージがシンプルなので男性でも持っていて恥ずかしくありませんね。

 

>>WHITE VEIL〜ホワイトヴェール〜公式サイトをチェックする

【雪肌ドロップ】


1日2粒飲むだけで紫外線ダメージを56%カット!
リピート率96.8%とのことですが、その理由はニュートロックスサンを始めコラーゲン、ビタミンC誘導体、植物プラセンタ、多種のハーブエキスなど女性の肌に嬉しい成分がふんだんに配合されているからでしょうか。
紫外線対策はもちろんの事、からだの内側からお肌をきれいにするエイジングケアが期待できるサプリメントかなと思います。
こちらはカプセルタイプになります。

 

>>雪肌ドロップ公式サイトをチェックする

【サンタンブロック】 ※2017年4月追記


ライザップグループの健康コーポレーションさんからも飲む日焼け止めサプリが登場しているようですので追記しますね。
こういうものは、どこの会社のものかが気になる方もいるのかな?と思いますので。
大手の会社さん、しかもたくさんの健康グッズを開発されているライザップグループさんが作っているのなら品質も安全なんじゃないかと思ってしまいますよね。
HPにある「科学的に作用が立証された成分を厳選使用」という文言がとっても気になります。
結果にコミットのライザップグループさんが言うのなら結果のでる厳選成分が入っているに違いない!なんて。
ただ、若干お値段が高めですが、初回限定で半額になるようです。

 

>>サンタンブロック公式サイトをチェックする

 

ちなみに補足をしておきますと、、、

 

この飲む日焼け止めサプリの日焼けを防止する大事な成分は主に上記にも記載のあるニュートロックスサンというものです。

 

【ニュートロックスサンとは?】

日焼け研究の盛んなスペインで、10年の歳月をかけて研究開発されたシトラス&ローズマリー由来の天然ポリフェノールです。体内から発生する活性酸素をコントロールすると同時に炎症をおさえ、日焼けによるシミ、光老化を防止すると注目されている成分です。

※16〜60歳の被験者に1日250mgのニュートロックスサンを摂取してもらい紫外線の照射実験を行った結果、85日目の測定では1日目の測定と比較して約65%もの紫外線防護効果がみられたとのことです。

 

このニュートロックスサンを含んだサプリメントは、一定期間飲み続けることでより日焼け防止効果が上がります。

 

そして、「肌の老化の主な原因は光老化」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、日焼けしないだけで肌はかなりキレイでいられるということですから、光老化を防止してくれるこのニュートロックスサンを含んだサプリメントを飲むことでエイジングケアにも繋がるということですね。

 

また、私の友人は日焼け止アレルギーを持っていて日焼け止めを塗ることができないそうなんですが、そういう方には特にこういう飲むタイプの日焼け止めは嬉しいですよね。塗らずに紫外線予防できますからね。

 

できれば1年中でも飲み続けたいような気のするニュートロックスサンですが、サプリメントを1年中飲み続けるのも結構大変ですよね?

 

今現在発売されているニュートロックスサン配合の日焼け止めサプリメントには上記のサプリのように、ニュートロックスサン以外にも肌に良い「ビタミン」や「コラーゲン」など様々な成分が含まれている製品が多いです。

 

なので今現在何かサプリメントを飲んでいる方はその成分が入っている日焼け止めサプリメントがあれば、夏場だけその日焼け止めサプリメントに置き換えるなどしてもいいかもしれませんね。

 

男女兼用ゴルファー専用日焼け止め

塗るタイプの日焼け止めは色々とありますよね?

 

「SPF値」や「PA値」などでシーによって使い分けたりと詳しい方、お気に入りのものがある方はお手持ちの日焼け止めを使用するのが一番だと思います。

 

ですが、もし「どれがいいのイマイチかわからない」「ゴルフ用に強力なものを使いたい」という方であればゴルフ専用に開発された下記の商品を試して見るというのもオススメです。

 

ゴルファー専用日焼け止め「ゼロホール」


 

プロゴルファーも愛用していることから人気のブランドです。
ラインナップも豊富で、まさにゴルファーのために作られた日焼け止め。
「ベタつき」「白浮き」「滑り」を抑え、ベタベタしないサラサラした使用感汗の匂いが気にならない微香料虫が寄り付かない精油配合など、ゴルファーにとっていたれりつくせりの商品ですね。

 

商品ラインナップの中でも私が便利だなと感じたのはシートタイプの「UV SHEET」です。汗をふき取りながらUVケアも同時にできてしまうという、まさに一石二鳥の日焼け止め。

 

夏場であれば、やはり塗る冷感タイプの「UV SPRAY FROZEN SHOT」がオススメです。
これ、ムヒみたいな感じ(←例えわかるでしょうか?)で手を汚さずに塗れて、冷感効果もある日焼け止めなんです。日焼け止め効果と超冷感効果が両方あるなんて、特に男性はポケットに1本しのばせておきたいですよね。
ゴルフ好きの男性へのちょっとしたプレゼントにも喜ばれそうです。

 

>>ゴルフ専用UV ゼロホール公式サイトをチェックする

 

紫外線防止ウェア

色々な日焼対策方法があるかと思いますが、やはり布(衣類)で皮膚を覆ってしまうというのが日焼防止に一番確実性があるかなと思います。

 

最近のゴルフウェアは「紫外線防止効果」「速乾効果(汗をかいてもベタつかない」「クーリング効果(夏場に長袖を着ていても暑くない)」などの機能を兼ね備えているものが多いですので衣類を着用していても比較的快適です。

 

逆に、日焼けをすることで体力が奪われてしまうことを防ぐ効果もあるようですのでうまく活用したいものです。

 

また、プロゴルファーを見ていると必ず「キャップ」もしくは「サンバイザー」をしていますね。これはマストアイテムだと思います。

 

また「サングラス」や「日傘」などもプレイの合間に活用することで日差しを遮るのに効果的なアイテムかなという感じがしますね。

◆アダバット 17年春夏新作 ADロゴモノグラムUVサンバイザー C86-02301
スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!   スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!
UVカット効果のあるツバの広いサンバイザーです。色味はホワイト、ネイビー、イエローあり。ロゴがおしゃれですね(^^)ベストとセットにしたらよりおしゃれ♪でもお値段が、、、(笑)

◆アンパスィ 17年春夏新作 ボーダーハイネック 9217FS-P2
スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!   スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!
ボーダーネックでおしゃれに紫外線カット!色味はネイビー(紺)、サックス(水色)あり。重ね着するとオシャレ度もアップしますね。

◆キャロウェイ 17年春夏新作 ベーシックハイネックインナーシャツ 241-7986801
スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!   スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!  スマートな日焼け対策でゴルフを思いっきり楽しもう!
マルチに使えてとても便利なハウネックインナーです。色味はホワイト、ネイビーあり。とても重宝するアイテムだと思います。

 

※商品は常に変動していますので上記掲載の商品がない場合もあります。

 

以上、レディースゴルフウェア人気セレクトショップ【vivid-golf】ビビゴルフさんで紫外線防止アイテムを抜粋してみました。
※現在「日焼対策ガイド」特集をされていますので参考までにのぞいてみるといいかなと思います。↓↓↓

 

>>【vivid-golf】ビビゴルフの公式サイトで商品をもっとチェックする

その他ゴルフウェアショップ↓↓↓
>>GISELeGOLF
雑誌「GISELe」から生まれたゴルフウェアショップです。よりオシャレにゴルフを楽しみたい方のためのアイテムが揃っています。

 


>>CURUCURU select
女性ゴルファーの「可愛いものが欲しい」を叶えるWebセレクトショップです。ブランドとコラボした限定商品や、海外小物などこだわりの商品がありますので、他人と差をつけたい方はのぞいてみてはいかがでしょう?

 


>>ゴルフウェア【MIIC】

こちらは韓国発の男女ゴルフウェアショップです。最近では「イ・ボミ」選手や「アン・シネ」選手など韓国のプロゴルファーも人気ですのでそういった意味でも韓国風を取り入れたい方にオススメです。

 

事前準備で快適ゴルフ

最近の女子プロゴルファーを見ていると、とてもオシャレでキレイですよね。

 

特に韓国人プロゴルファーはお化粧もばっちりして美しいですし、スポーツをしているよれよれ感は全くありませんね。

 

しかもシミひとつなく肌もびっくりするくら白い(特に顔)です。(←お化粧のせいもあると思いますが、、、)

 

ということは、日焼対策をしっかりすればあれだけの炎天下にいても日焼せずに白い肌をキープすることが可能ということですね。

 

ゴルフをしていても日に焼けない自分に合った対策方法を見つけてしまえば日差しはもう怖くありません!

 

永遠の美肌を手に入れたようなものです(^^)←大げさ、、、

 

ちなみに、日焼対策に効果的な食べ物は以下の食べ物です。

◇ビタミンCいちご、アセロラ、パプリカ、ブロッコリー etc...)

 

◇ビタミンEかぼちゃ、アボカド、ほうれん草、アーモンド、明太子、うなぎ、抹茶 etc...)

 

◇ビタミンAにんじん(朝はダメ)、春菊、シソ、レバー、抹茶 etc...)

 

◇リコピントマト、スイカ、柿 etc...)

逆に、朝食べると日焼けしやすくなってしまうのが「オレンジ、グレープフルーツ、レモン、セロリ、キウイ、きゅうり、にんじん」などの柑橘系のくだものですのでこれらのものはゴルフをする朝には食べるのを控えましょう。

 

上記の対策を自分に出来る範囲で取り入れることで自然と美肌にも繋がります(^^)

 

そして、ゴルフは精神性のスポーツなんて言われますよね?

 

だからこそ余計なところに神経を使わないための準備はしておきたいものです。

 

まあ、私が初心者なのでフォームとか打数とか気にすることがいろいろありすぎて、そう思うというのもあると思いますが(笑)

 

それでもやっぱりゴルフはスマートに取り組みたいですからね。

 

初心者の私はくだらないこと気にしていないで練習に励もうと思います(笑)

 

みなさんも快適ゴルフ楽しんでくださいね(^^)